こんばんは！！めいしんです♪ 10月中旬になりやっと残暑が終わりグッと秋めいてきましたね(^▽^)/ 高気圧の影響で夏のように暑い日が続いていましたが、 秋雨前線が降りてきたので雨とともに気温も下がってきましたね！ ここ最近、早寝早起きの健康的な暮らし…